Вставание ночью к ребенку делает сон матери дробным, и чтобы выспаться, ей необходимо

я по-прежнему ленюсь сама писать. но читаю много.
 ивот, в ответ на чей-то давний вопрос о том, что после родов сеска как не бывало!
возможно, пригодиццо ( помните, то, что я выкладываю - я просто выкладываю. Безо всяких рекомендаций)
Секс после родов
Жизнь женщины и семьи с появлением ребенка меняется во всех сферах. В том числе - в сексуальной. Есть ли секс после родов? Некоторые всерьез задаются этим вопросом.

Ко мне часто обращаются за советом недавно родившие мамы:
- У меня совершенно пропало желание секса. За прошедшие пару месяцев после родов, я испытывала это самое желание всего пару раз... Да и то, когда мужа дома не было. Что делать?
- Моему ребенку уже год, а я так и не вспомнила за это время что такое оргазм. Доктор, это навсегда?
- Когда восстанавливается половая жизнь после родов? Нормально так восстанавливается, а не раз в две недели. Мне кажется, что это уже не наступит никогда.
- Уже 7 месяцев не имею и не хочу секса. Мне так обидно, когда же будет, как раньше? Никогда? Вместо либидо у меня одно желание - спать, спать, спать...
- 6 месяцев я мужа томила, он, бедняга, думал меня уже к врачу вести. Через полгода или чуть больше - что-то произошло с гормонами, я сильно сбросила вес, темперамент вернулся на место, и жить стало приятнее.
- 3 месяца человечку, личной жизни нет, и, если честно, не очень хочется, то есть, желаний нет, и больно к тому же...
- Первый раз начали через три недели после родов - очень хотелось, но очень сложно все прошло - разрывы. И теперь вот уже почти год через пень колоду... Почему так?

Переживают и молодые отцы:
- Подскажите, что делать, жена уже почти год не хочет секса, а я-то не святой...
- Прошло уже 5 месяцев после родов, а жене все еще больно. Отправлять к врачу, или это ее выдумки?
- Уже полгода жена холодна в постели, хотя все давно зажило. Это навсегда?

У каждого явления есть свои причины. Рассмотрим возможные причины отсутствия желания секса у женщины после родов.

- Физиологические: тело еще не полностью восстановилось после родов, и о сексе думать страшно, а пробовать - больно.
Что делать:
Надо помнить, что у каждой женщины свой темп восстановления. Кто-то кувыркается через две недели, а кто-то только через полгода полностью приходит в норму. Не стоит себя подгонять и заставлять - лучше позаботиться о себе и помочь природе - заниматься легкой гимнастикой. Физиологические причины устраняются проще всего.

- Гормональные: у всех гормоны срабатывают по-разному, но часто бывает, что молодая мама, особенно кормящая, не слишком расположена к сексу по гормональным причинам. Выражается это в первую очередь в отсутствии смазки, а также в отсутствии желания.
Что делать: Лучше всего просто подождать, пока организм сам войдет в норму. Пользоваться хорошими покупными смазками, настраиваться на секс, сочетая его с массажем и ласками. Если процесс перенастройки затянулся, можно обратиться за советом к врачу-гинекологу.

- Психотравматические: иногда роды воспринимаются как травма, и в течении какого-то времени все, связанное с гениталиями, напоминает о боли.
Что делать:
Важно постепенно и не торопясь заменить травматические воспоминания новыми приятными переживаниями.

- Инстинктивные: женщина, если она не готова к следующей беременности, может инстинктивно избегать близости - ведь древнее подсознание не знает о контрацептивах.
Что делать: ждать. А пока относится к сексу не как к сексу, а как к ласковой игре и форме общения.

- Ролевые: женщина теперь не только и не столько жена, она мать. Часто эта роль настолько затягивает, что остальные забываются.
Что делать: Учитесь переключаться, находить время для себя и своего мужа. И помните, что роли матери и жены не взаимоисключающие.

- Эстетические: женщина после родов часто комплексует из-за своей изменившейся внешности. Конечно же, это совсем не способствует восстановлению сексуальной жизни.
Что делать:
Для молодой мамы важно иметь свободное время, чтобы заняться собой: будет ли это поход в салон красоты и на фитнес, или домашние процедуры.

- Эмоциональные. Все наслышаны о послеродовой депрессии. Вопреки распространенному мнению, явление это на самом деле достаточно редкое. То, что женщина может принимать за послеродовую депрессию, есть нормальная реакция на стресс родов и серьезных перемен в жизни.
Что делать: Психика должна перестроиться, войти в колею. Постарайтесь не слишком уставать, постарайтесь увидеть в своем новом положении как можно больше плюсов. Найдите возможность для маленьких ежедневных радостей: ванны, лакомства. Поход по женским и детским магазинам также поднимает настроение.

- Психологические разного характера: возможно, в новой стрессовой ситуации вновь дали о себе знать старые проблемы в отношениях, или Как правило, об этих причинах женщина знает, хоть и не всегда отдает себе в этом отчет.
Что делать:
При наличии какой-то неясной проблемы всегда полезно бывает спросить себя о причинах, и записать все, что придет в голову - но так, чтобы это никто не увидел. Как правило, причины мы находим сами, и тогда уже можем подумать, как выходить из положения.

- Усталость - также частая причина снижения сексуального желания у молодых матерей. Вставание ночью к ребенку делает сон матери дробным, и чтобы выспаться, ей необходимо иногда более 12 часов.
Что делать: Здесь очень важна помощь мужа и близких людей. Передайте домашние хлопоты в руки бабушки или няни, в крайнем случае, разделите их с мужем. Спланируйте свой день так, чтоб и с ребенком быть - целиком и полностью, с радостью и всем вниманием, и собой заняться, и на мужа обратить внимание. Ведь семья - это самое важное, что есть, пыль на полках может подождать, а пеленки не обязательно гладить.

- Комфорт и приватность - очень важные условия сексуальной жизни. И присутствие рядом ребенка не добавляет желания.
Что делать: Постарайтесь находить возможности быть во время секса только вдвоем, и пусть весь мир подождет!

Как уже было сказано, некоторые проблемы психологического характера испытывает и молодой отец. Это непонимание, как относиться к женщине - как к своей жене или как к матери своих детей; и сочувствие женским страданиям при родах; и страх не подойти теперь по размеру; и накопившийся сексуальный голод за время неизбежного перерыва.
Что делать: Все эти проблемы легко преодолимы в искренних и теплых отношения. Поговорите о том, что волнует вас, спросите напрямую, что нравится или не нравится партнеру. Договоритесь, как помочь друг другу в этот сложный период.

К счастью, далеко не у всех обязательно возникновение подобных проблем. Часто именно после рождения ребенка в женщине раскрывается сексуальность. Уходит девическая скованность, опыта прибавляется, а тело становится более восприимчиво к новым эротическим ощущениям.

Можно ли предсказать подобные проблемы и избежать их? Есть ряд общих рекомендаций, которые, возможно, подойдут большинству читателей.
Во-первых, очень важно настроить себя на лучшее.
Во-вторых, держите себя в форме - следите за своей внешностью, организуйте себе комфортные условия жизни, будьте нежны и с ребенком и с мужем.
В-третьих, помните, для сохранения брака и сексуальных отношений нужен не героизм, а настроение. А как себя настроить - это личное дело и работа каждого. Наша психика устроена так, что мы, вне зависимости от реальных обстоятельств часто видим и ощущаем не то, что есть, а то, на что мы себя настроили. Вот яркий пример как раз из нашей темы. Существует убеждение, что женское влагалище сильно растягивается после родов, и никогда не уменьшается снова. В 99% случаев это не так: организм приходит в норму уже через несколько месяцев, особенно при использовании упражнений Кегеля. Но стойкое убеждение в обратном у мужчины или женщины часто приводит к серьезным проблемам в сексуальной жизни пары: у них теперь как бы не совпадают размеры. Поэтому так важно не иметь предубеждений и мрачных прогнозов.
Любовь, уважение друг к другу и оптимизм помогут вам восстановить после родов отличный секс и подняться на новую ступень ваших семейных отношений.

Светлана Костина.
 

 

Наслаждайся этой жизнью всласть!

Мечтать...
Летать... И думать о прекрасном.
Во сне касаться звезд и облаков.
И верить в то, что это не напрасно.
Что в жизни нашей, будет все легко.
Надеяться на Чудо, верить в сказку.
Любить друг друга и тепло дарить.
И жить по-настоящему...Без маски.
Смеяться...Плакать... И судьбу творить.
Дарить друг
другу радость и улыбку
От счастья плакать, от любви сгорать.
И не бояться совершить ошибку..
Весь опыт жизни в Мудрость собирать.
Не думать о плохом, не жить вчерашним,
Не злиться на судьбу, когда идет не в масть...
Признаться в чувствах, быть немного грешным,
И наслаждаться этой жизнью всласть!

доброе утро!!!

Мне снилось 8-ое марта и неожиданно нагрянувшие гости, полный дом гостей! Там были ВСЕ родственники, которые сейчас в городе и в том числе бабушка, которой нет. Это так тепло и здорово было, праздничная суматоха, чай с огромным количеством сладостей...теплое общение, которого в реале уже не может быть:) Проснулась с улыбкой:) Причем такие вот волшебные сны снятся мне уже после рассвета, ночью же ничего интересного, обыкновенные сновидения, в лучшем случае коротенькие ОСы:) А вот такое "полосатое" небо у нас вчера было

О человеческих чувствах...

Я знаю, что такое страсть: это когда на перекрестке взглядов - искра. И ты теряешь чувство меры, перестаешь быть серьезной и рассудительной, к черту принципы, комплексы «Я безрассудна!!!!». Кровь бурлит,гормоны играют, легко стираются границы дозволенного. Вы вместе сходите с ума ине можете насытиться друг другом. Но если заиграться - можно потерять голову и тогда приходит боль потери остроты наслаждения. Ведь страсть всегда вспыхивает необъяснимо, и так же гаснет, оставляя после себя наркоманию ощущений.Всепоглощающая страсть испепелит твой разум, твою свободу... а после появляется страх пред этим уникальным чувством. Я буду прятаться от него, и прятать его в себе. Я знаю, что такое влюбленность: это состояние эйфории, это отличное настроение,это волшебные сны и ни каких кошмаров, нежные поцелуи, нахлынувшая сентиментальность, легкость и воздушность во всем теле и ветреность в голове,рассеянность на работе, компромиссное мышление и свет впереди тоннеля,озаряющий мой путь. Самое чудесное чувство. Я - полет волшебной бабочки. Я знаю, что такое любовь: это необычайная нежность и теплый кокон вокруг сердца, это готовность раствориться полностью только в нем, таком, как правило,совсем незнакомом; это фотографии: на мобильном, на рабочем столе, в паспорте,кошельке, сумочке; это головокружительный запах его тела, готовность на все и трепетная осторожность беспокойства, т.к. понимаешь - я не одна. Сладкая дрожь узнавания по всему телу от простого прикосновения. Его голос, губы, глаза дарят головокружительное ощущение счастья. Звонки, письма, встречи, ночи - желания быть лучше. Я люблю! и пусть весь мир у моих ног подождет! Я знаю, что такое расставание и разлука: это контузия, это ранение во все тело,это борьба с собой, поиск компромисса и осознание его бессмысленности, это тупая не физиологическая боль в области в груди, а маятник гордости зашкаливает в крайности. Затмения смысла жизни; темно по ночам и красные припухшие глаза от слез в подушку. Аппетита нет и бесконечные сигареты вперемешку с кофе, чаем,коньяком. Это желание уехать в тайгу - там лес, там спокойно, там тихо, и я там- одна! Презрение к себе и ненависть к ожидающим воспоминаниям.Убить бы голову,в которой лишь: « За что?!!» и «Почему?!!!» Я знаю, что такое воспоминания: это вздрагивания от телефонных звонков с незнакомого номера, хотя точно знаешь, что его номер стерт, но ты боишься узнать цифры на экране; это засунутые в дальний угол стола фотографии, те из них,которые невозможно порвать; это привычка держать в аптечке пустырник и валерьянку, точно знание оптимальной доза снотворного, легкая раздражительность на глупейшие предложения типа: «Давай дружить», и вдруг в какой-то момент ловишь себя на циничном отношении к жизни. И ни кому не нужный вопрос « Как дела?». Я знаю, что такое одиночество: это одурманивание нафиг ненужной свободы, это разбросанные в беспорядке вещи, без перерыва работающий телевизор, играющий магнитофон, радио пытающиеся забить пустоту вокруг, это три подушки вокруг меня, это бесцельный взор в окно, и ощущение волчицы внутри себя, у которой есть только луна и чувство холода внутри. Я знаю, что такое безразличие: это безумная работоспособность, какие-то слишком умные книжки, вдруг появившаяся тяга к прекрасному и одухотворенному,аккуратный макияж и маникюр, бесконечные прогулки и посиделки с подругами,легкий флирт, хорошее настроение с элементами грусти в глазах, мысли по вечерам на сугубо философские темы.и ощущение что я стала на «вот такусенькую» чуточку сильнее и мудрее и легче. Теперь я точно знаю, что такое свобода: это ощущение что все отлично, жизнь продолжается. Прошло все ненужное и можно дышать полной грудью. Я знаю! и не боюсь сгореть от огня и превратиться в пепел, потому что я - птица волшебная, я птица Феникс, а по другому не может быть, т.к. я чувствую - я живу! И я готова ещё на один круг. (с) Still

Полезные вещи хозяйке!!!

Столбик пепла, упавший на скатерть, проще всего убрать аккуратно дотронувшись до него влажным пальцем (палец можно лизнуть)
  Стенд для фотографирования с отверстиями для лица (рук) называется тантамареска[more]
Белое вино можно приготовить из винограда любого цвета Васаби в наших ресторанах делают из хрена, горчицы, специй и зеленого пищевого красителя
Если вы боитесь попасть молотком по пальцу, держите гвоздь прищепкой
Оценки в дневнике прекрасно удаляются расколотой лампочкой. При сколе образуется две половинки - острая и тупая. Острой можно аккуратно срезать даже текст с газеты, не повредив ее
Снег начинает скрипеть под ногами при температуре земли ниже -23 градусов (он уже не тает, а трескается). Если температура опустится ниже еще на 5 градусов - замерзнет 40-градусная водка
Если на компакт-диске не читается небольшой фрагмент, есть шанс прочитать его, намочив диск и насухо вытерев. И сразу после этого повторить попытку
Днем звезды из колодца увидеть нельзя. Чтобы там ни писал Мураками
Правильнее говорить не "аватар", а "аватара" (нисхождение Бога в более низкие сферы бытия с определённой целью)
Растворимый кофе - порошок практически без запаха. Ароматизатор в него добавляют позднее
Ferret Competition. Это не бега хорьков. Совсем нет. Это когда несколько человек надевают белые штаны, связанные внизу. Побеждает тот, кто сможет поместить в эти штаны как можно больше ЖИВЫХ хорьков. Нижнее белье любого вида надевать запрещается. Кстати, штаны только поначалу белые, потому что они довольно скоро становятся красными, хорькам ведь там неудобно, и они вовсю кусаются и царапаются.
У древних греков кроме главного бога времени Хроноса был еще по крайней мере один бог, которого звали Кайрос. Кайрос был не просто богом времени, а различных его аспектов, например, ощущения времени. Поэтому различают хронологическое время, отмеряемое строго по часам, и кайрологическое. Например, если вы идете каждый день обедать в 13:00, это по хронологическому времени, а если идете, когда проголодаетесь - это по кайрологическому. То же самое можно сказать про сон. Дети во многом отличаются от нас тем, что живут по кайрологическому времени. Они не подстраиваются под время, наоборот - время подстраивается под них :)
Человеческий организм переваривает молоко благодаря особому ферменту - лактазе. Изначально он вырабатывался только в организме грудных детей, чтобы пить материнское молоко. Однако некоторые люди имели "дефект", благодаря которому фермент вырабатывался их кишечником всю жизнь. Именно способность пить молоко дала им конкурентное преимущество среди жителей Северной Европы, ощущавших недостаток кальция и витамина D. И они сами, и их потомство были здоровее. Постепенно этот ген распространился среди всех жителей Северной Европы. А у китайцев, аборигенов Америки, Австралии и Восточной Африки, коренных народов Севера этот ген не появился, поэтому они не пьют молоко.
Продажи пива "Балтика" в Великобритании начались в 2003 году, при этом данная марка позиционировалась на рынке как суперпремиальная и продавалась по цене $6-7 за пол-литровую бутылку, на 15% дороже бутылки пива "Гиннесс".
В начале 19 века у берегов Японии затонуло судно с дорогим корейским фарфором. Весь груз оказался на дне, причем на такой глубине, что ныряльщикам было до него не достать. Почти через сто лет одному рыбаку пришла в голову идея использовать осьминогов для подъёма фарфора со дна. К осьминогам привязывали верёвки и опускали. Через небольшой промежуток времени, когда осьминог находил себе убежище в одной из ваз, тянули за верёвку. Осьминог цепко хватался за то, что считал своим убежищем, и его вместе с грузом поднимали наверх.
Все израильские почтовые марки с обратной стороны смазаны кошерным клеем.
Запах мокрой земли, который мы чувствуем после дождя, - это органическое вещество геосмин, которое вырабатывают живущие на поверхности земли цианобактерии и актинобактерии.
В 1820 году в Бразилии спонтанная мутация на одном из кустов апельсинового дерева привела к появлению апельсинов без косточек, известных как Navel orange. Размножаться этот сорт мог только путём прививания, поэтому все существующие сегодня в мире деревья навеля являются клоном того самого бразильского дерева.

_

Если вы хотите чтоб ваш личный блог увидела вся страна, тогда заходите на блог о продвижении и узнайте как это легко сделать.

Так же очень полезно будет посетить сайт о том  как заработать деньги в интернете быстро и легко без вложения личных средств.

Ещё бесплатная лотерея может обогатить вас хоть на чуть чуть, а главное в ней нет затраты денег и риска!!!