вторник, 26 января 2010 г.

Мой враг, мой друг, моё все и ничего!

прочитала сегодня замечательную статью в Elle про фантастический салон в котором работает волшебный массажист, можно его так назвать, хотя, его профессия трудно определяемая. Этот волшебный массажист так шикарно поработал над автором статьи, что она проснулась от зимней спячки, и полная сил устремилась в весну. Статья эта вдохновила меня в очередной раз задуматься о своей форме. (Да ещё коллега сегодня масла в огонь подлила, говорит, мол не могу встать на мостик, раньше могла, а сейчас нет, а ей то всего 25. Я недалеко от нее ушла по возрасту и, думаю, по гибкости.) С нашей работой все тело мертвеет. У меня появился животик. Надо же! Никогда не могла предположить, что он у меня появиться. Так вот размышления надо этим животом и статья, вовремя попавшаяся на глаза вдохновили меня на поиск по просторам интернета в поисках фитнесс программы, которая могла бы помочь мне привести себя в порядок к весенне-летнему сезону 2010 года. Размышляя над выбором программы: аква аэробика, степ, танцы я пришла к выводу, что для того, чтобы быть в форме к лету не обязательно ходить в фитнес клубы и тратить деньги на то, чтобы "весело" потусоваться с новоприобретенными подругами по несчастью (лишнему весу, плохим формам, дряблым мышцам). Не обязательно шарахаться по этим клубам, а можно все организовать дома самостоятельно. Ну кто из нас не знает основных упражнений для зарядки. Начинаем с головы. Наклоняем голову вперед - назад, потом положить голову на одно плечо, на другое, повернуть голову на право - на лево (пишу, и параллельно делаю эти упражнения, совершенно невольно. Да... зря я смеялась над автором статьи, которая до посещения волшебного массажиста не могла положить голову на плечо. Оказывается, я уже тоже не могу!)так вот начинаем с головы, дальше руки, плечи, повороты и наклоны туловища, небольшие растяжки, качание пресса, отжимания, и ... при ежедневном соблюдении этого комплекса не сложных коротких упражнений (примерно вся зарядка займет 20 минут) к весне можно оказаться в форме, которую ты даже не ожидала. Накачанный пресс, крепкие руки. И все везде поворачивается, гнется. Такая зарядка помогает проснуться утром, взбодриться днем или дает сил и на вечерние подвиги по дому. Самое важное, это сила воли. Надо ооооочень захотеть, чтобы дисциплинированно ежедневно делать зарядку. Всего то нужно оторваться от главного виновника твоей бесформенности и безвольности. От КОМПЬЮТЕРА, от Интернета!!!!

На мой взгляд это такой страшный наркотик, от которого избавиться можно, но очень сложно. Зависимость, выработанная годами, простой силой воли, лично у меня, не лечиться!

Почему я сутулая, потому что сижу целый день за компьютером. Работа обязывает.

Почему у меня появился живот, потому что сижу целый день за компьютером.

Почему я не могу влезть в основную массу своих вещей? потому что сижу целый день за компьютером.

Почему часто бывает так, что у меня полная раковина немытой посуды, машина грязного белья и немытые полы, потому что сижу целый день за компьютером

Но никто не обязывает меня сидеть за ним после работы, но великий, могучий и ужасный, нет, не Гудвин, а интернет, манит своими бескрайними просторами. Каждый вечер после работы, каждые выходные, как только я вижу свободное место у компьютера я бегу к нему. Да, да. Зайдя домой, ещё не помыв руки, уже бегу включать комп чтобы проверять почту, появление новостей у друзей вконтакте, новых статей в Elle и Cosmo. Иногда целые дни можно потратить на прохождение очередного этапа в Dragon Age. Комп и интернет - великие пожиратели времени, пожиратели всего!

Недавно решила взять себя в руки и заняться своим домом так, как это полагается порядочной хозяйке. Есть такой чудесный сайт flyLady идея, продвигаемая этим сайтом, заключается в том, что на уход за домом  в день нужно не более 15 минут. Дом делиться на зоны, и каждый день нужно уделять 15 минут уборке в определенной зоне. И твой дом всегда будет чистым и красивым. Очень важным является ведение журнала, в котором каждая хозяйка пишет все планы, списки, расписывает все, до мелочей, и тогда ничего не забудешь, все будешь делать во время, и все у тебя будет получаться.

Я попробовала жить по расписанию, все записала, расписала, купила ежедневник, в который стала вписывать важнейшие и мелкие дела, важные даты, полезную информацию.

Скажу честно, хватило меня меньше, чем на неделю.

Как же это тяжело, жить по расписанию . Я как-то привыкла жить, как карта ляжет. А ложиться чаще всего она перед компьютером. И ... соответственно, все мои начинания остаются вокруг меня, а я окунаюсь в океан информации. Просидев сегодня весь вечер перед компом и... на минутку отвлекшись в ванну увидела, что хотела устроить сегодня постирушки и навалила в стиралку и поверх нее кучу шмоток, которые надо привести в порядок. Вещи так и лежат, а я опять перед компом.а на кухне дожидается небольшая горка посуды, а на полке с вещами полная неразбериха.

Я поняла, что к компу лучше вообще не подходить.

Мне нужно примерно 30 минут, чтобы подготовиться ко сну. Лучше я посижу перед компом и не буду готовиться ко сну.

Мне нужно сварить на завтра обед и ужин. МММММММММММ, а может перекусим в Макдональдс?

Посуда, стирка, штопка, рукоделие... да пусть весь мир подождет! ИНТЕРНЕЕЕЕТ, КООООМП!!!!

Как страшно осознавать эту свою зависимость.

Надо взять себя в руки, бросить этот интернет, как когда то бросила курить и начать жить по-человечьи. У меня так и дети будут не кормлены, не мыты, если они будут. И вообще жизнь пройдет как то мимо. Пройдет в интернете, пройдет незамеченной, как эта моя запись во всемирной паутине.

Надо срочно бросать комп и заняться собой.

Пошла умываться, мазаться кремами, а с утра постараюсь сделать зарядку и опять вести контрольный журнал Fly Lady

 

ПРО ВЛЮБЛЕННОСТЬ И ЛЮБОВЬ


Накануне Дня влюбленных совершенно естественно задаться вопросом - а чей, собственно, это праздник? Кого прикажете считать влюбленными? И чем, в конце концов, эта самая влюбленность отличается от любви?... Кроме шуток - на днях пришлось услышать от одной клиентки: "А мы с мужем не празднуем День Валентина - это ж для влюбленных, а мы уже давно-о супруги." Или так еще говорят: "То влюбленность, а у нас - ЛЮБОВЬ!" Дескать, у нас все как у больших и этот праздник тоже нас не касается :)
Ну не касается - так не касается, это уж ваше право. А вот с влюбленностью и любовью, наверное, пора бы определиться хотя бы в первом приближении: что же это такое и чем одно от другого отличается, если отличается вообще?..
* * *
.Может быть, потому никто точно не знает, что же такое влюбленность и любовь, что ответа на этот вопрос, точного и однозначного, до сих пор и нет? На протяжении многих-многих тысяч лет каждый человек вкладывает в эти понятия что-то свое - да может быть, оно и к лучшему. Конечно, неоднозначность терминологии вносит некоторую сумятицу. Но с другой стороны, она же, неоднозначность то бишь, побуждает и к "нахождению общего языка", что весьма способствует построению психологической близости. А то все было бы слишком просто: "Я тебя люблю", и "Я тебя тоже люблю". Но потом самое время настает обсудить, каким же образом вы друг друга любите и главное - совпадают ли ваши представления об этом чувстве.
Но тем не менее многие разделяют в своих оценках и восприятии такие вещи, как любовь и влюбленность. Причем чаще всего различают их уже ПОСЛЕ того, как и то, и другое прошло.
Наиболее часто любовь от влюбленности отличают "по срокам действия и по интенсивности". Вряд ли это так уж однозначно правомерно - ибо точно так же каждый проводит эту границу все-таки в разном месте.
Однако некоторые типичные ошибки такого разделения стоило бы разобрать. Вот например, говорят: "Любовь-де не привязана к сексу, а влюбленность, наоборот - практически сексуальное влечение".
А вот и неправда.
Прежде всего, то, что "любовь обязательно не привязана к сексу" - даже обсуждать бессмысленно, тем паче в такой безапелляционной форме.
И насчет влюбленности - тоже.
Если уж, по-вашему, любовь не привязана к сексу, то уж влюбленность удалена от него еще больше, как это ни парадоксально может показаться!
И если хотите говорить о взаимосвязи влюбленности и секса, могу предложить такую идею: влюбленность по сути своей, по задачам, чем-то близка к флирту: это то же самое "получение удовольствия сексуально окрашенным, но не имеющим отношения непосредственно к сексу способом".
И подчас именно поэтому у людей влюбленных (а не вожделеющих и не любящих, в конце концов) часто при встрече с предметом воздыхания в постели наступает " жестокий облом ". Как сказала одна из участниц нашего Мастер-класса: ".влюблен он в прекрасный образ (самостоятельно для себя выдуманный), а тут какой-то потный персонаж пыхтит и стонет."
.И может быть, влюбленность - это своего рода "созревание" сексуальных чувств и любви, самый первый этап формирования и того и другого, самое-самое зарождение: некоторые психологи, работающие с подростками, называют влюбленность "тренингом сексуальных и любовных чувств".
И если спросить, какое самое сильное чувство именно во влюбленности - многие ответят, что чувство привязанности к "объекту влюбленности", чувство стремления к нему. В общем-то верно, но если быть совсем точными - самым приятным во влюбленности будет "чувство удовольствия от движения в направлении удовольствия". То бишь приятен не столько факт нахождения рядом с объектом, сколько процесс стремления к нему!
Но тогда получается, что чем длиннее этот процесс стремления, тем приятнее? В подобных случаях человеку бессознательно становится выгодным, чтобы "процесс движения по направлению к объекту влюбленности" был как можно дольше. То есть - чтобы окончательно к нему не приближаться никогда.
И такой вывод вовсе не странен. Очень часто первые подростковые влюбленности (независимо от пола влюбленного) платонически-романтические: как раз и хочется "постоянно двигаться к объекту, но полностью не приближаться никогда". Потому что не столько приятно достижение цели, сколько процесс движения к ней.
Именно поэтому столь часты в том же подростковом возрасте влюбленности "в далекого кумира": на этапе "тренинга любовных чувств" тем паче "неосознанно выгодно", чтобы кумир был как можно более далеким. И чем он недостижимее - тем на самом деле лучше (пусть в сознании это и не отражается). Потому что "двигаться к нему" таким образом можно бесконечно, пока этот процесс сам по себе не надоест.
Причем вовсе не обязательно, что такая влюбленность, приятная как "сам процесс", должна быть непременно у подростка. Такое случается и со зрелыми людьми. И вот пожалуй, еще одна гипотеза на тему "чем отличается влюбленность от любви": влюбленность - это приятные ощущения от СВОЕГО движения куда-то или к кому-то, от СВОИХ внутренних переживаний: нередко чувства и ощущения "объекта воздыханий" столь же бессознательно не учитываются. Не намеренно отбрасываются, а именно не отмечаются вообще как таковые! Как говорили в том же Мастер-классе, "Влюбленность - это опьянение от собственных иллюзий, от положительных эмоций, который вызывает именно малознакомый человек. Который еще не успел доставить никаких неприятностей."
Но тогда вопрос: почему же процесс "движения к объекту чувств" при влюбленности приятен, а само достижение этого объекта - нет (пусть и бессознательно)? Может быть, потому, что при таком приближении придется столкнуться с достаточно обыденной реальностью. Например, с тем, что объект ваших "розовых мечтаний" (а мы уже говорили, что при влюбленности наиболее важны человеку ЕГО личные внутренние приятные ощущения, каковые он столь же неосознанно не желает разрушить), к примеру, чавкает за едой, бросает свои носки на письменный стол, храпит во сне и так далее и тому подобное. При таком "реалити-шоу" практически всегда "розовые мечтания" мгновенно улетучиваются, воздушные зАмки ломаются, "ощущение душевного полета" теряется. Ну кому это приятно?..
Именно поэтому строить какие-то долгосрочные отношения на основе такой влюбленности, мягко говоря, нежелательно. Потому что при долгосрочных отношениях волей-неволей придется спать под одной крышей (хотя бы иногда), снимать и надевать носки (и куда-то их складывать), вместе принимать пищу и т.п. И далеко не все люди в этом отношении - идеальные, а точнее - далеко не все на сто процентов совпадают с желаниями и ожиданиями партнера. И та же психологическая близость как один из существенных компонентов любви (вот и еще на тему - чем отличается любовь от влюбленности!) возникает далеко не сразу: пришлось даже специальный материал написать о том, как долго и упорно строить эти самые близкие отношения. Более того, есть известная поговорка "Любят не ЗА что-то, а НЕСМОТРЯ на что-то". Причем смысл это здесь имеет такой: любящий в общем-то видит, что его избранник или избранница и бывает, храпит ночью, и носки кладет куда-то не туда, как вам кажется, и пищу принимает немного не ту, которую вы любите, и не так, как вам кажется правильным. Так вот, любящий все это видит и отдает себе в этом отчет. Но в то же время либо умеет обсуждать с партнером или партнершей то, что ему почему-либо неприятно, или какие-то вещи считает не слишком значительными (по сравнению с положительными качествами спутника или спутницы жизни) и СОЗНАТЕЛЬНО "игнорирует".
А при влюбленности слово "несмотря" гораздо правильнее писать с пробелом: "не смотря". Потому что влюбленный, оберегающий от "внешних травм" СВОЕ состояние влюбленности, упорно не видит и не осознает вообще каких-то "недостатков и реалистичных подробностей жизни" объекта чувств". Что-то элементарно проходит мимо его восприятия, благодаря работе его предсознания. Еще раз повторю - многим влюбленным важно сохранить прежде всего свои эйфорические ощущения, поэтому они в упор не желают видеть, что их объект - реальное существо (одна юная девушка, например, очень стыдилась того факта, что ее "предмет" в принципе ЕСТ!). И мало того, это существо может быть вовсе не идеальным в некоторых моментах поведения (а подчас и по отношению к самому влюбленному.) Так вот, если влюбленный будет упорно продолжать держаться за свои розовые очки, стремясь сохранить свою внутреннюю эйфорию любой ценой - то его влюбленность не разовьется в "зрелую любовь", а переродится в элементарную зависимость. Часто это бывает тогда, когда пылкие чувства и "эйфория влюбленности" становятся для человека единственным источником жизненных удовольствий. И ему вдвойне страшно их терять, он цепляется что есть силы и за эти чувства, и за объект этих чувств. Потому как кажется, что этот объект - единственный, кто может подобные чувства вызывать.
Если опять возвращаться к теме различий между влюбленностью и любовью - то в любви (как ни странно), пожалуй, бОльшая доза внутреннего прагматизма, логического анализа, взвешенного взгляда на реальную жизнь. Возможно, этим и обеспечивается та ее особенность, о которой говорят: "Любовь - это во многом труд и ответственность". Может быть, и так. Хотя конечно, нельзя забывать о том, что и любовь тоже - в первую очередь чувство, эмоция. Пусть и в большей степени соединенная с внутренней логикой, чем влюбленность. И разумеется, любовь тоже важно отличать от самопожертвования - хотя самопожертвование (как элемент психологической "любви-зависимости") чаще возникает не из зрелой любви, а как раз из эйфорической влюбленности.
.Подводя некие итоги (хотя окончательно сделать это в столь многозначной теме наверное, в принципе невозможно), можно сказать так: влюбленность чем-то похожа. на цветок. Яркий, красивый, благоухающий... но во-первых, очень хрупкий и нежный, а во-вторых - все-таки не вечный. И вот со временем этот цветок увядает и осыпается. Грустить ли по этому поводу? Далеко не всегда. Вспомните, что нередко оказывается на месте цветов: зрелые сочные ягоды или плоды. Да, подчас они не столь многокрасочны, как предшествующие им цветы, и может быть, не столь благоухающи, но зато - они сочны и приятны на вкус, ими можно питаться и угощать того, кто рядом. Точно так же стоит ли грустить, что в ваших отношениях вроде бы пропадает "первый чувственный угар" (как еще иногда называют влюбленность)? Да, часто говорят, что притупляется чувство "внутреннего полета", внутренняя эйфория "движения навстречу", особенно когда уже долго живете рядом. Но может быть, на месте "цветка вашей первой влюбленности" созрели прекрасные плоды вашей любви, которыми можно насытиться самому и накормить своего спутника? И в конце концов, как и в природе, плоды роняют семена, из которых вырастают новые яркие цветы - точно так же и ваша зрелая любовь может давать новые яркие всплески ваших взаимных чувств. Особенно если с годами в себе это не задавливать и не говорить себе "Ну все, любовь прошла." А она, вполне возможно, и не прошла. Она стала другой, пусть более приземленной - но зато более надежной. А вы оба ее просто не можете никак распробовать?
.Хотя конечно, бывает и по-другому: цветы увядают, но на их месте не созревают ягоды или плоды: извините, не с чего. Например, если цветок был сорван, оторван от питающей его земли. Вот так же, если хотите, увядает и не имеет никакого реального продолжения влюбленность, которая стремится "оторваться от реальности", которая "не растет на земле", образно говоря. И тут опять повторю, что принимать решение о каких-то долгосрочных отношениях на этапе "пылких чувств", на этапе влюбленности элементарно рано: вдруг ваша влюбленность увянет, а на ее месте ничего не вырастет? А вы уже живете вместе, а то и с детьми, и с каждым годом все больше заставляете себя жить друг с другом. Говорите при этом, как бы уговаривая себя - "Ну как же, у нас ведь любовь", а то и еще хлеще: "У нас была любовь". А она, простите, и не была. Она просто не успела наступить, не успела созреть, а то и вообще - ей не дали для этого ни времени, ни повода.

Про любовь...

Пусть телефоны звонят,
Рушится мир за стеной!
Им не дождаться меня -
Я обнимаюсь с тобой!
Срочно закроюсь от них,
Пусть отдыхают дела.
От поцелуев твоих
Комната вновь поплыла.
Я понимаю - всегда
Кажется что-то важней.
Но не сравнить никогда
Что-то с улыбкой твоей.
Деньги, поездки, стихи,
Страхи, желанья и сны,
И столкновенье стихий,
И наступленье весны.
Мелочи все, согласись!
Пыль - над случайной тропой...
А настоящая жизнь -
Только когда мы с тобой.
Все остальное - пустяк!
Время, уплывшее зря!
Жить надо только вот так:
Крепко целуя тебя! ( из инета)

Сегодня мои ненормальные сны меня носили по всей нашей Родине-матушке. сначала я

Сегодня мои ненормальные сны меня носили по всей нашей Родине-матушке. сначала я была в Анапе и смортрела на закат, затем я побывала в раю - он, оказывается, совсем не такой, как я представляла себе. Там большоооой пригорок, открытое пространство на много-много км, а дальше роща. Под пригорком большая дорога. По ней идут люди, животные, дети, взрослые.. а дальше река. И долго сидела я с кем-то на этом пригорке и смотрела за горизонт. Я не видела даже с кем я сидела, но было очень хорошо. На вопрос: что это за место?, мне ответили: это рай. Странные мне сны снятся, скажу я вам.
И вот я резко оказываюсь в Барнауле. Жаркое лето, я нахожусь на площади Октября и мне нужно кого-то догнать. Нахожусь я на трамвайной линии. И вот перепрыгиваю жлезное ограждение и бегу в сторону Цезаря, меня чуть не сбивает машина, но не страшно... и вот среди красного кирпича открывается арка, а за ней новостройки. Я пробегаю... и останавливаюсь. На меня смотрят глаза собаки. Лесси стоит и виляет хвостом, кидается ко мне, трется... Я ее обнимаю, всю исцеловываю и говорю: Лессинька, милая, что ж ты так долго мне не снилась, дай хоть пообнимаю тебя, а то сейчас проснусь и ты пропадешь опять...
Я так явно ощущала ее холодный мокрый нос, шерсть, запах шерсти...
Вот мне и интересно, что же это за состояние такое - сон? Когда ты вполне отдаешь отчет своим действиям и практически полностью контролируешь ситуацию?
И все равно сильно полегчало... так скучаю по любимой собаке, вы бы знали...(

новый день.

Начинается новый день,
И машины - туда-сюда
Раз уж солнцу вставать не лень,
И для нас, значит, ерунда:)
утро, мёд с водой... разбросанные вещи вокруг, и хорошее настроение, после хорошего сна.
там мы целовались с Троцким, искали аудитория английского языка в МГУ и разговаривали о том, что надо обязательно встретиться, чтобы заняться сексом))
и, честное слово, я была возбуждена:)
в реальности это чуйство...желания... меня уже давно не посещало)
поэтому, наверное, мне так здорово
конечно же, хочется теперь поехать в Москву.
Ещё я проштудировала брачный гороскоп, и в нём сказано, что мы друг другу, ох, как походим)
Но эти все гороскопы - ересь редкостная, и я мало верю.
Хотя в Москву съездить не откажусь, если появится возможность...)
*
из выясненного вчерашнего.
чем честнее и одухотворённее кажется мужик - тем он более способен причинить боль.
почему?
потому что он всё равно кабель... только завуалированный. Ты ему веришь, надеешься на него, а потом бац... и предательство, и это в тыщу раз хуже, чем получить по печени от боксера.
*
ухожу на работу